有些恋爱，结束之后才真正开始
《至今为止最棒的一次恋爱》
有些恋爱，结束之后才真正开始
主演
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沈知遥 饰 程夏
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陆屿舟 饰 陆屿舟
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林小满 饰 林小满
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顾南川 饰 前男友
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白棠 饰 母亲
剧情简介
三十岁生日当天，程夏被交往七年的男友单方面宣布分手，理由只有一句“你太会照顾人了，让我有压力”。她搬进一栋老居民楼，决定在夏季结束前把过去十年攒下的感情遗物全部清算：日记、票根、没送出去的礼物、和一本写满自我检讨的“恋爱错题集”。
邻居陆屿舟是个白天睡觉、晚上修琴的调音师，总在她深夜扔东西时推门出来，问她借一把螺丝刀，再顺便带走她一袋要丢的旧物。两人从互不打扰到共享一个天台，从交换旧物到交换秘密，程夏发现自己第一次不需要在谁面前表现得“会照顾人”。
与此同时，前男友回头求复合，母亲催她回老家相亲，好友林小满正经历婚姻危机。程夏必须在“回到安全但消耗的关系”和“走向未知但松弛的靠近”之间做选择。这个夏天教会她的，不是如何谈一场完美的恋爱，而是如何允许自己被人喜欢。
追剧进度
总集数
24集
已更新
第12集
详情速览
- 年份
- 2026
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 都市 / 爱情 / 治愈
- 导演
- 周砚青
- 编剧
- 苏迟、周砚青
- 语言
- 普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.9
- 集数
- 24集
- 首播平台
- 未定
- 色彩风格
- 暖黄与青灰交织
- 适合人群
- 都市情感剧观众、轻熟龄女性向
剧情时间轴
- 第1集 三十岁生日当天被分手，程夏搬进老居民楼
- 第3集 深夜扔旧物被邻居陆屿舟拦下，第一次天台对话
- 第7集 旧情书被风吹散，两人一起捡回一整条巷子
- 第12集 前男友回来求复合，程夏第一次说不
- 第18集 陆屿舟坦白自己也曾是逃避型恋人
- 第24集 夏天结束，程夏把错题集烧掉，选择留下
分集列表
共 24 集-
第1集
生日蛋糕塌了
程夏在三十岁生日当天被分手，独自吃完塌掉的蛋糕，决定搬家重新开始。
45分钟 -
第2集
旧物清算清单
她列出一份“十年感情遗物”清单，却在第一件旧物上就卡住了。
44分钟 -
第3集
雨夜借螺丝刀的人
邻居陆屿舟第一次敲开她的门，为了一把螺丝刀，也为了躲雨。
45分钟 -
第4集
错题集第一章
程夏翻出自己写的恋爱错题集，发现每一条都在教她如何讨好别人。
43分钟 -
第5集
天台上的旧唱机
两人在天台修好一台旧唱机，第一次安静地听完一整首歌。
45分钟 -
第6集
母亲打来的电话
母亲催她回老家相亲，程夏挂断电话后在天台坐到凌晨。
44分钟 -
第7集
风吹散的信
旧情书被风吹散，陆屿舟陪她捡回一整条巷子，也捡回一些记忆。
45分钟 -
第8集
好友的婚姻危机
林小满深夜来访，程夏第一次意识到自己一直在替别人收拾残局。
44分钟 -
第9集
不告而别的旧习惯
陆屿舟突然消失三天，程夏发现自己竟然会担心一个邻居。
43分钟 -
第10集
前男友的婚礼请柬
前男友发来婚礼请柬，程夏在要不要去之间反复挣扎。
45分钟 -
第11集
第一次说不
她终于拒绝了一个不合理的请求，挂掉电话后手心全是汗。
44分钟 -
第12集
夏天过半
前男友回来求复合，程夏站在楼下，第一次没有立刻回答。
45分钟
观众评论
看到程夏把错题集一条条划掉的时候，我跟着哭了好久。原来不是我不够好，是我一直在用错的方式爱人。
晚风不打烊陆屿舟这种邻居请给我来一打！不催你、不评价你、只在你需要的时候出现，这才是成年人恋爱该有的样子。
橘子汽水少冰第七集捡信那段太绝了，风吹散的不是情书，是她一直不肯放下的执念。镜头美学和台词都戳心。
三十岁重新出发本来以为是普通都市爱情剧，结果每一集都在教我如何跟自己和解。林小满那条线也很真实，婚姻不是终点。
追剧不睡觉配乐加分太多了，旧唱机那首歌我循环了一整周。程夏和陆屿舟的每一场天台戏都像在呼吸。
天台常驻观众程夏对前男友说‘不’的那一幕我反复看了五遍。不是爽剧，是一个普通人花了三十年才学会的课题。
不想再讨好了